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Life 리뷰/알면 좋은 건강 정보175

건강검진 전 금식시간, 대상, 검진항목 총정리 건강검진 전 금식시간, 대상, 검진항목 총정리안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 건강은 건강할때 지켜야 합니다. 평소 건강한 식습관과 꾸준한 운동도 중요하지만 생각하지도 못한 질병이 발생할 수 있으니 건강검진을 통해서 초기때 찾아내는 것이 중요합니다. 지금부터 건강검진 전 금식시간과 대상자, 검진항목에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강검진 대상자일반건강검진을 무료로 받을 수 있는 국가건강검진 대상자는 3가지 유형으로 구분합니다.1. 건강보험 지역가입자인 세대주와 만 20세 이상 세대원2. 비사무직 직장가입자 전체와 격년제 실시에 따른 사무직 직장가입자3. 만 19세에서 만 64세 의료급여수급자 1, 2, 3 모두 짝수년도에 태어난 자라면 짝수년도에 대상자이고, 홀수년도에 태어났다.. 2020. 12. 1.
난임검사와 난임치료 알아보기 난임검사와 난임치료 알아보기안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 산업이 발달하면서 환경이 오염되고, 늦은 결혼과 노산 등의 문제가 갈수록 심각하면서 난임 부부가 증가하고 있습니다. 통계에 의하면 10쌍의 부부중 1~2쌍 정도가 불임으로 힘들어한다고 합니다. 지금부터 난임의 원인과 어떻게 검사하는지, 난임 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 난임 무엇인가?정상적인 부부관계를 하였으나 1년간 임신이 되지 않는다면 난임이라고 합니다. 단, 여성의 나이가 만 35세 이상은 6개월을 기준으로 합니다. 잠깐 용어를 먼저 짚고 넘어가자면, 예전에는 불임이라는 단어를 사용했는데 불임(不姙)은 한자 뜻 그대로 임신이 불가한 상태를 의미합니다. 하지만 난임(難姙)은 임신이 가능하나 어려운 상태를 의.. 2020. 11. 27.
당뇨병 증상, 원인, 좋은음식, 치료법 알아보기 당뇨병 증상, 원인, 좋은음식, 치료법 알아보기안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 당뇨병은 나이를 먹고 노인이 되면 면역력이 떨어지면서 유발하는 질환으로 인식하고 있습니다. 하지만 그렇지 않습니다. 다양한 원인으로 젊은층도 당뇨병에 노출될 수 있다고 하는데요. 당뇨병은 한번 걸리면 쉽게 고치기 어려운 병이라 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 지금부터 당뇨병의 원인과 증상, 치료방법 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 소개당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다는 뜻의 이름을 가진 질환입니다.포도당은 우리 체내에서 사용하는 가장 기본적인 에너지원입니다. 혈당이란 혈액속에 있는 포도당 농도를 뜻하는데, 혈당은 췌장에서 분비되는 인슐린과 글루카곤이라는 2가지 호르몬에 의해 적절.. 2020. 11. 24.
대사증후군 증상, 치료, 좋은 음식 알아보기 대사증후군 증상, 치료, 좋은 음식 알아보기안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 건강 관리는 급한 것과 급하지 않는 것으로 나눌 수 있습니다. 급한 것은 당장 증상이 나타나서 즉시 치료해야 하는 것이고, 급하지 않는 것은 당장 증상이 없고 건강하나 미래를 위해 관리해야 하는 것입니다. 반드시 기억해야 할 것은 건강은 급해지면 이미 늦은 것입니다. 특히 시한폭탄이라고 불리는 대사증후군의 경우 초반에는 특별히 아픈곳도 없고 증상도 없는데, 정확한 진단이 나오면 심각해 질 수 있기에 평소에 잘 관리해야 합니다.특히 대사증후군은 3명중 1명이 유병률을 가진 것처럼 매우 흔하한 질환입니다. 지금부터 대사증후군의 증상과 치료, 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군 기준심혈관질환.. 2020. 11. 23.
불안장애 증상, 치료법, 테스트 알아보기 불안장애 증상, 치료법, 테스트 알아보기안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 불안장애는 정신 및 행동 장애로서 숨막히는 느낌과 가슴 답답한 증상, 열이나거나 땀이 나는 증상을 나타냅니다. 지금부터 불안장애 증상과 치료법, 테스트로 확인하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 불안장애 소개불안장애는 버릇이 되어 쉽게 고쳐지지 않을 정도로 걱정과 근심이 많은 병입니다.그래서 다양한 정신적 증상이나 신체적 증상이 유발되는 병이 바로 불안장애입니다. 특히 불안함과 초초함 등이 과도하게 발생하며, 이로인해 여러가지 신체적 증상도 나타납니다. 걱정이나 불안함, 가까운 가족이나 지인에 대한 건강 걱정, 경제문제 걱정, 직장의 고용의 불안함, 학업 성적, 취업 등 구체적 원인인 경우도 있으나, 어떤 .. 2020. 11. 7.
음주 후 운동(술마신 다음날 운동) 안되는 이유! 완벽정리 음주 후 운동(술마신 다음날 운동) 안되는 이유! 완벽정리 안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 음주 후에 운동하는 분들이 계시는데요. 사실 피해야 할 행동입니다. 음주 후, 술마신 다음날 운동을 하면 안되는 이유에 대해 지금부터 자세히 알아보도록 하겠습니다. 음주 후(술마신 다음날) 운동 술과 운동 술은 칼로리가 생각보다 높습니다. 또한 술을 마시면 뇌의 식욕 억제 기능을 떨어뜨리는 특성이 있어 비만의 원인이 되기도 합니다. 그리고 간에서 단백질 합성에 필요한 포도당이 생성되는데 술이 간에 부담을 주어 그 능력을 떨어뜨립니다. 음주는 근육 성장에 방해하기도 합니다. 음주 후에는 체력이 급격히 떨어지면서 피로감이 몰려오고, 운동 능력을 떨어뜨리는데, 운동 중에 부상이 쉽게 발생합니.. 2020. 11. 4.

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