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Life 리뷰/알면 좋은 건강 정보111

영양제 먹는 방법과 좋은 궁합, 안 좋은 궁합은? 영양제 먹는 방법과 좋은 궁합, 안 좋은 궁합은? 영양제는 무조건 많이 먹는다고 좋은 것이 아닙니다. 적절한 시기에 적당한 양을 먹어야 하고, 궁합이 잘 맞지 않는 영양제는 구분하여 섭취하는 것이 중요합니다. 지금부터 영양제 먹는 방법은 자세히 알아보겠습니다. 영양제 먹는 방법 추천 영양제 영양제는 전문의약품이 아니기에 많이 먹어도 괜찮다고 생각할 수 있는데요. 이는 잘못된 상식입니다. 영양제를 많이 섭취하면 분해하고 해소하는데 많은 에너지를 사용해야 하기에 부담이 될 수 있습니다. 그리고 면역계가 민감한 체질인 경우 영양제를 해로운 이물질로 착각하여 거부할 수 있고, 이러한 과정에서 염증이 생기거나 몸에 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 영양제를 많이 섭취하면 발생하는 문제 중 가장 심각한 것.. 2022. 9. 24.
발톱 빠졌을때 병원은 어디로 가나요? 대처방법은? 발톱 빠졌을때 병원은 어디로 가나요? 대처방법은? 누구나 한번쯤은 발톱이 멍들거나 들리거나 심하면 빠지는 경험을 하는데요. 운동선수 및 많이 걷는 직업을 가진 사람이라면 발톱 관리가 중요합니다. 그런데 빨톱 또는 손톱이 들리거나 빠졌을때 어디 병원으로 가야 하는지와 진료과목은 어떻게 되는지 등 명확하게 아시는 분은 많지 않습니다. 지금부터 발톱 빠졌을때 병원과 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 발톱 빠졌을때 병원 / 진료과목 발톱 또는 손톱이 빠졌거나 들렸을 때 병원은 '외과' 또는 '정형외과'로 내원해야 합니다. 하지만 발톱 또는 손톱이 빠진 것이 아니라 멍든 정도라면 외과와 정형외과보다는 피부과로 내원하는 것이 적절합니다. 발톱이 빠지거나 들렸을 때 그냥 두는 분들이 계십니다. 그냥 두면 붙거나, 자연.. 2022. 8. 20.
여름철 물놀이 질환 증상과 예방법 (급성 외이도염, 유행성 각결막염, 수족구병) 여름철 물놀이 질환 증상과 예방법 (급성 외이도염, 유행성 각결막염, 수족구병) 여름휴가철이 되면 물놀이를 즐기기 위해 바닷가, 계곡, 수영장 등 방문하는데요. 사람들이 많이 붐비는 곳에서는 각종 감염성 질환에 노출될 수 있으니 주의해야 합니다. 특히 면역력이 약한 아이들의 경우 세균과 바이러스 감염이 취약한데요. 물놀이 질환 중 가장 많이 발생하는 급성 외이도염, 유행성 각결막염, 수족구병에 대해 알아보겠습니다. 물놀이 질환 급성 외이도염 여름휴가철이 되면 이비인후과를 찾는 사람들이 많습니다. 이비인후과를 내원하는 사람의 30%는 급성 외이도염 때문이라고 하는데요. 귓바퀴에서 고막까지 2.5cm 정도되는 길이 외이도라고 하는데 이곳에 세균과 곰팡이가 감염되어 염증이 발생하는 질환을 의미합니다. 외이도는.. 2022. 8. 19.
난소나이와 임신과 관계(amh 검사) 난소나이와 임신과 관계(amh 검사) amh검사는 난소 나이를 측정할 수 있습니다. 20대의 여성이 난소나이가 40대가 나왔고, 30대 후반 여성의 난소나이가 20대로 나왔다면 누가 임신할 확률이 높을까요? 난소나이와 임신과의 관계를 지금부터 알아보겠습니다. 난소나이 임신 amh와 임신 관계 amh는 임신 여부를 판단하는 지표가 아니라 난소에 남아있는 난자의 개수를 반영하는 것으로 임신에 얼만큼의 영향을 주느냐를 나타냅니다. 즉, amh 결과물이 임신이 되느냐 안되느냐를 결정하는 것이 아닌 것입니다. amh 난소나이가 40대가 나왔다고 해서 40대 여성의 임신 확률을 나타내는 것이 아닌 것입니다. 20대의 경우 amh 수치가 4.0~5.0ng/ml 정도 나타나고, 35세 전후로는 3.0ng/ml 정도 나.. 2022. 7. 12.
딸꾹질 멈추는법과 원인, 멈추는 자세는? 딸꾹질 멈추는법과 원인, 멈추는 자세는? 현대 의학기술이 놀라울 정도로 발전했으나 아직까지 딸꾹질의 원인은 명확하게 밝혀내지 못했습니다. 하지만 추정되는 딸꾹질 원인은 계속 발견하고 있고, 멈추는법도 버전업이 계속되고 있습니다. 딸꾹질은 자신의 의지와 상관없이 횡격막과 갈비뼈 사이 근육이 반복적으로 수축하면서 몸속으로 유입되는 공기가 차단되면서 소리가 나는 증상입니다. 딸꾹질은 금방 없어지는 급성과 일과성, 2일 이상 계속하는 지속성, 2개월 이상 딸꾹질을 하는 난치성으로 구분합니다. 혹여나 장기간 딸꾹질을 하면 질병으로 발전할 수 있으니 잘 살펴보고 조치를 취해야 합니다. 딸국질은 어른보다 소아기 때 더 자주 발생합니다. 그리고 남성이 여성보다 더 많다고 합니다. 만약 성인이 되었을때도 딸꾹질이 자주 .. 2022. 7. 11.
폐경 전조증상과 초기증상(조기폐경) 총정리 폐경 전조증상과 초기증상(조기폐경) 총정리 폐경은 난소에서 생성되는 호르몬이 감소하면서 생리를 하지 않는 것으로 여성은 누구나 생리가 끝나는 폐경을 겪습니다. 평균 폐경기는 40대 중후반에 나타나게 되는데, 1년간 생리를 하지 않으면 폐경으로 진단합니다. '폐'라는 단어를 사용하여 먼가 문제가 있어 보이지만, 단어 표현을 바꿔 생리를 완성했다는 '완경'이라고 표현하는 것이 적절하다고 생각합니다. 폐경 전조증상 생리량 폐경기가 되면 생리가 갑자기 멈추는 것이 아니라 그 양이 점점 줄어듭니다. 양도 줄어들지만 그 주기도 점점 길어지는데요. 그러다가 1년정도 생리를 하지 않게 되면 완경(폐경)했다고 할 수 있습니다. 폐경 전조증상 건조 난소에서 생성되는 여성호르몬이 감소하면 점액 양이 감소하고 자궁 경부 쪽에.. 2022. 6. 26.