코피 멈추게 하는 방법, 지혈방법 알아보기

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코피 멈추게 하는 방법, 지혈방법 알아보기

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안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다.

코피 자주 나시는 분들이 계십니다. 특히 건조한 날씨에 주로 코피(비출혈)가 나오는 빈도가 높은데요. 날씨가 조금만 건조하면 세수만 해도 코피가 나는 분들도 계십니다.

지금부터 코피가 나는 원인과 코피 멈추게 하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.

코피 비출혈

코에서 출혈이 발생하는 비출혈을 우리는 흔히 코피라고 부릅니다. 일반적으로 코피는 코점막에 다양한 원인으로 혈관이 터져 피가 나오는 것입니다.

전방 비출혈

코피는 전방 비출혈과 후방 비출혈로 구분합니다. 전방 비출혈은 비강 앞에 출혈이 생기는 것으로 지혈이 보다 쉽지만 자주 반복됩니다. 

후방 비출혈

반면에 후방 비출혈은 비강 뒤쪽에서 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는데 이는 지혈이 쉽지 않고, 출혈량이 제법 많습니다.

코피 원인 전방 비출혈

코피의 원인에 대해 알아보겠습니다.

외상

일반적으로 코피라고 칭하는 전방 비출혈이 유발하는 원인은 외상입니다. 

손가락으로 코를 파거나 세수를 하면서 코 주변에 압력을 준다면 코점막에 상처가 생기고 혈관이 터지면서 출혈이 발생하게 됩니다. 만약 코뼈 골절이나 두개골 골절 등으로 코점막이 크게 손상되면 많은양의 출혈이 발생하기도 합니다.

또한 수술 중에 코점막이나 혈관에 손상이 생기면 코피가 발생하기도 합니다.

염증

코피의 원인이 외상인 경우가 가장 많고, 다음엔 염증에 의한 비출혈이 대표적입니다.

감기 또는 알레르기성 비염, 축농증 등과 같은 코와 관련된 염증이 코피의 원인이데요. 이는 세균 감염으로 코점막이 약해지면서 자연스럽게 상처가 생기고 출혈이 발생하는 것입니다. 

코 염증은 계절에 민감하기에 가을, 겨울에 건조한 날씨로 코점막이 취약해지면서 알레르기성 비염이 자주 발생하게 되는 것입니다. 그래서 가을만 되면 코피가 자주 나시는 분들은 코 염증관련 진료를 받아보시길 권합니다.

코피 원인 후방 비출혈

일반적으로 흔하게 발생하는 전방 비출혈보다 후방 비출혈은 위험할 수 있습니다. 후방 비출혈은 전방 비출혈과 달리 코점막에 직접적인 상처가 아닌 기저질환 등으로 발생합니다. 

혈액응고장애

후방 비출혈의 대표적인 원인인 혈액응고장애는

혈관 밖으로 혈액이 나오면 지혈을 하게 되는데, 혈액응고장애로 응고가 되지 않으면 말 그대로 지혈이 안되기에 혈액이 계속 나오게 됩니다. 혈액응고장애의 원인은 심근경색과 부정맥 등의 심혈관 질환과 백혈병, 다발성 골수종 등 혈소판 관련된 질환으로 그 원인은 다양합니다.

동맥경화, 고혈압

다음은 동맥경화와 고혈압이 후방 비출혈의 원인이 됩니다. 이는 혈관에 문제가 발생하여 주변에 출혈이 생길 수 있는데, 만약 코피가 자주 난다면 혈관성 질환을 의심할 수 있고, 아스피린이나 기타 혈액응고제를 복용중이라면 후방 비출혈을 의심해야 합니다.

코피 멈추는 방법

잘못된 코피 지혈 방법

보통은 코피가 나오면 멈추게 하기 위해 휴지를 말아 콧속에 넣고 고개를 뒤로 젖히게 합니다. 이는 가장 많이 코피 멈추게 하는 방법으로 잘못된 지혈법입니다. 

휴지를 콧속에 넣게 되면 위생적이지 못하여 2차 감염의 우려가 있고, 코점막에 상처가 있다면 휴지가 닿아 상처에 더 않좋기 때문입니다.

만약 코를 막아 지혈을 하고자 한다면 휴지보다는 위생 솜을 이용하시길 바랍니다.

그리고 코피를 멈추게 하려고 고개를 뒤로 젖히는 방법은 주의해야 합니다. 출혈양이 적다면 괜찮으나 많다면 혈액이 기도로 넘어가게 되고 잘못하면 폐렴에 걸릴 수 도 있기 때문입니다. 

또한 코피의 상태도 고개를 뒤로 젖히면 파악하기 어려울 수 있으니 고개를 젖히지 말고, 코피가 난다면 손으로 코끝을 눌러 지혈하는 것을 권합니다.

얼음찜질

코피를 멈추게 하는 효과적인 방법은 얼음으로 찜질하는 것입니다. 이는 후방 비출혈보다 전방 비출혈에 큰 도움이 됩니다. 

원리를 살펴보면 

차가운 얼음이 혈관을 수축하게 하고, 만약 코뼈의 골절로 발생한 코피라면 부기를 빼주는데 큰 도움이 됩니다. 

그리고 원인을 알수없는 코피인데 지혈이 되지 않는다면 병원에 내원하여 진찰을 받아보시길 권합니다. 

코피 멈추게 하는 방법 - 음식

연근

코피가 흘리고 나면 여러가지 성분중 특히 철분 손실이 큽니다. 그래서 철분이 많이 있는 음식을 먹어주면 좋은데요. 바로 연근입니다. 

연근에는 철분이 풍부할 뿐만 아니라 수렴작용이 탁월하여 상처를 아물게 하고, 타닌 성분도 많이 있어 코피를 자주 흘리는 분들에게는 권장하는 음식입니다.

또한 연근은 임산부와 매월 생리로 철분이 부족한 여성에게 좋은 음식이니 참고 바랍니다.

연근 먹는 방법은

연근을 깨끗히 씻은 후 갈아 즙을 내어 마시거나, 연근 조림과 같은 반찬으로 먹으면 좋습니다. 그리고 연근 샐러드, 연근 튀김, 연근 과일주스 등 응용하여 다양하게 섭취한다면 건강에도 큰 도움이 됩니다. 

연근외에도 코피가 자주 발생하는 분들에게 좋은 음식은

메밀과 토마토가 있습니다. 그리고 혈관 건강에 큰 효과가 있는 비타민C가 함유된 음식을 자주 드시면 좋습니다. 

비타민C는 항산화와 항염 기능이 훌륭하기에 상처회복에 도움이 되고 면역력도 상승할 수 있습니다. 또한 철분 섭취시 비타민C가 잘 흡수 되도록 도움을 주기도 합니다.

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이상 지금까지 코피를 멈추게 하는 방법과 원인에 대해 알아보았습니다.

코피도 평소에 건강관리를 어떻게 하느냐에 따라 크게 좌우됩니다.

코가 예민하신 분들이라면 코에 무리가 가지 않게 잘 관리해야 하고, 철분이 풍부한 음식과 비타민C를 잘 챙겨드신다면 코피를 발생을 줄일 수 있습니다.