프로폴리스 효능, 부작용 완벽정리

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프로폴리스 효능, 부작용 완벽정리

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안녕하세요^^ 유용한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다.

벌집에서 채취한 프로폴리스는 고대부터 사용하였다는 기록이 있습니다. 고대 이집트는 미이라가 썩는 것을 방지하기 위해 프로폴리스를 사용하였고, 고대 그리스의 아리스토텔레스는 감염증을 치료하고, 피부질환을 완화하는데 사용하였다고 기록되어있습니다. 고대 잉카에서는 해열제로 사용했다는 기록이 있습니다.

우리나라에서도 허준의 동의보감에 벌집을 사용하여 등창과 종기 등을 제거하였다고 기록되어 있습니다.

이렇게 과거부터 지금까지 건강과 치료를 위해 사용하였던 프로폴리스에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

프로폴리스 소개

프로폴리스는 꿀벌이 나무의 싹이나 식물에서 수집하는 수지질의 혼합물입니다. 꿀벌이 프로폴리스를 이용하여 벌집의 틈을 메우고, 이를 통해 해를 주는 미생물로 부터 보호합니다. 

벌꿀이나 로열젤리와 달리 프로폴리스는 양이 매우 적고, 인공적으로 생산이 안되기에 귀하게 취급되었습니다.

1965년 '레미쇼방'이라는 프랑스 의사가 꿀벌의 몸에 박테리아가 없는 원인을 연구중에 프로폴리스의 항균 기능을 알아냈고, 그 후로부터 프로폴리스에 대한 연구가 활발하게 진행되었습니다. 

프로폴리스는 수지와 밀랍, 유성성분, 화분, 유기물질, 무기질 등 100종류가 넘는 물질로 구성되어 있는데, 이중에서 가장 대표적인 성분은 '플라보노이드'입니다. 

플라보노이드

플라보노이드는 사람의 건강을 최적의 상태로 유지하게 하고, 각종 질환 예방하거나 치료하는데 큰 역할을 합니다. 

플라보노이드는 각종 질병으로 인체에 들어와 조직을 파괴하는 화합물을 해독하는데 효능이 있습니다. 또한 프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 노화를 방지하고 염증을 감소하는 효능이 있는 항산화제입니다.

벌은 쓰레기나 벌 사체등은 벌집 밖으로 버리지만, 작은 쥐나 파충류가 벌집에 침입하여 죽게 되면 이것을 밖으로 버리기 힘들기 때문에 사체의 표면을 프로폴리스로 덮으면서 미이라를 만들어 부패를 방지하는 역할을 합니다.

프로폴리스 효능

항균기능

프로폴리스의 대표적 효능은 염증을 진정시키는 기능입니다. 이 효능은 오래전부터 소개되었습니다. 연구발표에 의하면 카페인산에스테르라는 성분이 염증을 유발시키는 사이토카인의 생성을 방지하고 염증을 빨리 아물게 하여 조직 재생의 기능을 합니다. 이런 항균기능은 각종 감염성 외상치료에 큰 효능이 있습니다.

피부미용

또한 플라보노이드에 있는 항산화 효능으로 체내 활성산소를 없애주기에 면역력을 올리고 노화를 방지합니다.  그래서 프로폴리스는 피부미용에 큰 효능이 있다고 알려져있습니다. 피부 탄력에 도움을 주고, 보습을 유지하게 하며, 각질 제거하고, 여드름을 제거하는데 탁월한 효능이 있습니다. 고가의 화장품에 프로폴리스가 들어가는 이유입니다.

암세포 억제

프로폴리스에는 케르세틴이라는 항암물질이 함유되어 있는데 암세포가 발생하는 것을 억제하는 효능이 있습니다. 이는 강한 항산화, 면역활성역, 종양억제인자 신호조절 등 기능을 합니다.

연구결과에 따르면 프로폴리스에 함유된 크리신이 피부 암세포와 자궁경부암세포, 유방암과 전립선암세포를 세포사멸 촉진했다고 밝혔습니다.

함염 효능

프로폴리스는 프로폴리스에는 유기물과 미네랄이 많으며 104종의 주요성분이 있습니다. 이렇게 주요성분에는 항염과 항산화 면역증강 효능이 대표적입니다. 사람의 몸에 염증을 발생하게 하는 프로스타그란딘을 생산하는 효소를 절반까지 줄이는 효능이 있습니다.

프로폴리스는 면역세포인 염증성 사이토카인을 컨트롤하여 백혈구를 지원하는 B세포 항체 생산하는 효능이 있습니다. 그래서 면역을 위한 항체가 올라가게 됩니다.

또한 대식세포의 운동을 활성화 하여 체내 미생물을 제거하는 효능이 있고, 염증을 줄이는 기능을 합니다.

이러한 프로폴리스이 항염효능은 류머티즘에 좋고, 위염이나 기관지염, 비염 등 염증 질환에도 탁월한 효능을 보입니다. 

프로폴리스 부작용 주의사항

건강을 좋게하는데 많은 도움이 되기에 프로폴리스가 함유된 화장품이나 건강 식품이 다양하게 판매중입니다.

하지만 프로폴리스는 항생제 기능이 있는 물질이기에 체질에 따라 알레르기 반응이 발생할 수 있으니 사용시 주의해야 합니다.

또한 프로폴리스를 만드는 과정에서 나무 수액 또는 꽃가루가 들어갈 수 있으니 평소 꽃가루 알레르기 있는 사람은 주의해야 합니다. 

그리고 아스피린 알레르기나 천식 환자도 증상을 악화할 수 있으니 가급적 섭취하지 않아야 합니다.

프로폴리스를 섭취시 부작용은

두드러기, 얼굴이나 기도가 붓는 증상, 심장박동이 빨리지는 증상 등 발생할 수 있으니 이러한 증상이 있으면 즉시 복용을 멈춰야 하고 의료전문인의 도움을 받아야 합니다.

또한 프로폴리스는 혈액 응고를 억제하기에 출혈 질환이 있거나 수술을 앞두고 있다면 주의해서 섭취해야 합니다.

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지금까지 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 아무리 좋아도 과하면 안하니만 못하다고 했습니다. 자신에게 맞는 적정량을 섭취하여 건강을 유지하는데 큰 도움이 되면 좋겠습니다.