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간수치 낮추는법 AST ALT 낮추는음식 약 총정리 간수치 낮추는법 AST ALT 낮추는음식 약 총정리 건강검진에서 간수치(AST ALT)가 높게 나오면 걱정되실 텐데요. 평소 식습관과 생활습관을 바꾼다면 간수치는 적정 수준으로 관리할 수 있습니다. 간수치를 낮추는 법은 평소 먹는 음식과 약 등으로 조절 가능하고, 생활습관을 개선한다면 건강하게 간을 유지할 수 있습니다. 지금부터 간수치 낮추는 법과 낮추는 음식, 약, 생활습관 등 자세히 살펴보겠습니다. 간수치 정상수치 간 건강을 점검하는 데 있어 중요한 지표 중 하나는 바로 '간수치'입니다. 간수치에는 주로 AST(아스파테이트 아미노 전이 효소)와 ALT(알라닌 아미노 전이 효소)가 포함되며, 이 두 가지 효소 수치를 확인함으로써 간의 건강 상태를 점검할 수 있습니다. AST(아스파테이트 아미노 전이 효.. 2024. 4. 5.
기아 EV5 주행 후기 장점 단점 기아 EV5 주행 후기 장점 단점 직업 상 한국과 중국 자주 오가고 있습니다. 최근에 중국에서 업무차 방문했다가 회사 법인 차량을 제가 선택해야 하는 상황이 되어 고민이 많았습니다. 전기차로 알아보았고, 테슬라 모델3 하이랜더와 모델Y RWD에 관심을 가졌지만, V2L 부재와 실내 크기로 인해 계약을 미루고 있었습니다. 그러다 기아에서 새로운 전기차, EV5를 중국 시장에 출시한다는 소식을 접하고 직접 차량을 확인한 후, 이 모델로 결정하게 되었습니다. 선택에 앞서 고려했던 것은 장거리 주행의 필요성은 없었으며, 주로 시내 주행용으로 사용할 목적이었습니다. 이러한 사용 환경을 생각했을 때, 기아 EV5가 가장 적합했습니다. 처음에는 최상위 트림인 530 Land 버전을 계약하고자 했으나, 기아 직원은 계.. 2024. 4. 5.
발바닥 통증, 따끔거림, 따가움 통증 4가지 원인과 치료법은? 발바닥 통증, 따끔거림, 따가움 통증 4가지 원인과 치료법은? 운동하거나 장시간 걸었을 때 발바닥이 따끔거리거나 통증이 나타나는 경우가 있는데요. 저의 경우에는 가운데 부위에서 따가움 증상이 나타나서 치료를 받은 경험이 있습니다. 이러한 발바닥 통증의 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 발바닥이 따끔거리거나 따가움 증상이 있을 때는 4가지 증상을 의심해봐야 합니다. "지간신경통"과 "족저근막염", "부주상골증후군", "건초염"인데요. 이 질환들은 발바닥 부위에 따라 다른 증상을 보일 수 있으나 공통적으로는 발바닥에 따가움을 유발하며 감전된 듯한 느낌이 들 수 있습니다. 발바닥 통증 앞쪽 통증(지간신경종) 앞쪽 발바닥이나 발가락 뿌리 부위가 따갑고 저리거나 전기에 감전된 느낌이 든다면 지간신경종인.. 2024. 4. 4.
조국혁신당 후원 방법(계좌번호, CMS) 안내 조국혁신당 후원 방법(계좌번호, CMS) 안내 2024년 3월 3일, 대한민국의 정치 무대에 새로운 바람을 일으키기 위해 조국 전 법무부장관을 중심으로 조국혁신당(Rebuilding Korea Party)이 창당되었습니다. 조국 전 장관은 2024년 2월 13일 부산민주공원에서 기자회견을 통해 신당 창당 계획을 공식 발표하셨으며, 이후 14일에는 창당준비위원회 발기인대회를, 15일에는 창당준비위원회 등록을 완료하면서 당 창당을 위한 본격적인 절차를 밟아 나가셨습니다. 당초 '조국신당'이라는 가칭으로 알려졌으나, 중앙선거관리위원회의 유권해석을 거쳐 '조국'이라는 단어가 특정 정치인을 지칭하는 것이 아닌, 조상 때부터 대대로 살던 나라를 뜻하는 '조국'(祖國)을 가리킨다는 점이 명확히 되면서, '조국혁신당'.. 2024. 4. 4.
조국혁신당 가입 당원되는 방법 조국혁신당 가입 당원되는 방법 2024년 3월 3일, 대한민국의 정치 무대에 새로운 변화를 가져오기 위해 조국 전 법무부장관을 주축으로 조국혁신당(Rebuilding Korea Party)이 창당되었습니다. 조국 전 장관은 2024년 2월 13일 부산민주공원에서 열린 기자회견을 통해 신당 창당 계획을 공식 발표하셨으며, 이후 14일에는 창당준비위원회 발기인대회를, 15일에는 창당준비위원회 등록을 마치시면서 당 창당을 위한 체계적인 절차를 진행하였습니다. 당초 '조국신당'이라는 가칭으로 알려져 있었지만, 중앙선거관리위원회의 유권해석을 통해 '조국'이라는 단어가 특정 정치인을 지칭하는 것이 아닌 우리 조상이 대대로 살아온 나라를 뜻하는 단어로 해석됨에 따라, 최종적으로 조국혁신당이라는 공식 당명을 결정하게 .. 2024. 4. 4.
내용증명 보내는법, 효력, 양식, 우체국, 작성방법은? 내용증명 보내는법, 효력, 양식, 우체국, 작성방법은? 우편물을 정보와 내용을 증명할 수 있는 것이 '내용증명'입니다. 내용증명은 발신인이 언제 보냈는지와 어떤 내용을 보내는지 등을 증명할 수 있기에 법적으로 분쟁이 발생할 경우 중요한 근거자료가 될 수 있습니다. 내용증명은 특정한 사실이나 상황에 대한 내용을 증명하기 위해 작성된 문서를 말합니다. 이는 일상적인 생활에서 발생하는 다양한 상황에서 활용되며, 주로 다음과 같은 목적으로 사용됩니다. 법적인 증거 소송이나 법적 분쟁 등의 상황에서 특정 사실이나 내용을 증명하기 위해 사용됩니다. 내용증명은 법정에서 증거로 활용될 수 있으며, 해당 내용이 사실임을 증명하는 데 사용됩니다. 계약 및 거래 관련 계약의 체결이나 거래의 내용을 확인하기 위해 사용될 수 .. 2024. 4. 3.