국민체조 동영상 다운로드 바로가기

국민체조 동영상 다운로드 바로가기

국민체조 동영상 다운로드 바로가기입니다. 유튜브나 각종 동영상 스트리밍 서비스에서 동영상은 제공하지만 다운로드는 안되실 텐데요. 아래 알려드리는 방법으로 잘 따라 하시면 무료로 회원가입 없이 누구나 다운로드 가능합니다.

 

 

국민체조 동영상 다운로드 방법은 총 2가지인데요. 국민체조 미리보기를 한 후 취향에 맞는 동영상을 다운로드하시기 바랍니다. 지금부터 국민체조 동영상 다운로드 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

국민체조 동영상 다운로드 대한체육회

대한체육회에서 제공하는 국민체조 동영상입니다. 대한체육회 체육포털 사이트에 접속 후 '국민체조'를 검색합니다. 회원가입이나 로그인은 필요 없습니다.

 

체육포털 바로가기

 

 

체육포털에서 '국민체조'를 검색하면 '대학체육회 통합검색서비스' 화면으로 넘어갑니다. 다시 검색창에 '국민체조'를 입력 후 검색합니다. 그럼 좌측 메뉴 중에 '동영상'을 선택하면 국민체조와 관련된 동영상 리스트가 나타납니다.

 

 

동영상은 10건 정도 나오는데요. 그중에 '국민체조 - 국민체조 전체 시연 영상'이 나옵니다. 이를 선택합니다.

 

 

해당 동영상을 선택하면 세부 정보가 나타나고 미리보기 후 필요시 우측 하단에 있는 '동영상 다운로드'를 선택하면 됩니다.

 

 

동영상은 4분 48초이고 파일 용량은 144mb로 부담 없는 용량입니다. 

 

국민체조 동작 부연설명이 제공되는 '통합 영상'은 28분(778mb)으로 필요하신 분들은 내려받으시기 바랍니다.

 

 

 

국민체조 동영상 다운로드 국민체육진흥공단

국민체육진흥공단에서도 국민체조 동영상을 제공합니다. 국민체육진흥공단에서 제공하는 국민체조 동영상은 태권도, 탈춤의 주요 동작 및 전통 음악을 응용하여 누구나 쉽고 재미있게 따라 할 수 있는 동작으로 구성되어 있습니다. 

 

대한 체육회에서 제공하는 국민체조 동영상과는 다르기에 미리보기로 비교 후 다운로드 하시기 바랍니다.

 

국민체육진흥공단 공식 홈페이지에 접속합니다. 회원가입이나 로그인은 필요 없습니다.

 

국민체육진흥공단 바로가기

 

국민체육진흥공단 사이트 접속 후 상단에 있는 메뉴 중 '사업안내'를 선택 후 스포츠복지 지원 사업 카테고리에 있는 '국민건강체조'를 선택합니다.

 

 

국민건강체조를 선택하면 아래와 같이 '기본체조' 항목에서 '영상 다운로드'를 선택합니다.

 

 

영상 다운로드를 하면 국민체조 동영상(6분)이 재생되는데요. 우측 하단에 점 3개를 선택합니다.

 

 

점3개를 선택하면 나타나는 팝업창에 '▼다운로드'가 있습니다. 이를 선택하면 mp4 파일을 내려받게 됩니다.

 

 

국민체육진흥공단에서 제공하는 국민체조는 총 4가지 파트로 구성되어 있고, 세부 구성을 아래와 같습니다. 

 

 

땅 두드리기

① 걷고 가볍게 뛰기

 

하늘 보기

① 기펴기

② 날개펴기

③ 팔굽치기

④ 손등치기

⑤ 몸통돌리기

⑥ 등다리펴기

⑦ 앞뒷굽이

 

사람마주보기

① 휘돌리기

② 어깨돌리기

③ 몸 틀어 손날치기

④ 금강막기

⑤ 주먹지르기

⑥ 발차기

⑦ 몸비틀며 뛰기

 

하나되기

① 휘돌리기

② 꼬아서기

③ 호흡하기

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이상 지금까지 국민체조 동영상 다운로드 방법에 대해 자세히 알아보았습니다.