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Life 리뷰1333

아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식 아침식사 잘 하고 계신가요?활기찬 하루를 시작하기 위해서 든든하게 아침을 먹어야 합니다.아무리 바쁘더라도아침은 꼭 챙겨먹어야 하는데요. 하루중 적정 시간에 맞는 음식이 있습니다. 언제 먹느냐에 따라 영양소가 흡수되는 과정과 효과가 다르기 때문인데요. 아침식사를 해야 하는 이유에 대한 자세한 내용은 아래 블로그를 보시면 됩니다.▶아침을 먹어야 하는 이유◀ 아침식사는공복 상태에서 처음 먹는 음식이기에 점심 저녁보다는 더욱 신경써야 합니다. 지금부터 아침에 먹으면 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다. 아침식사는 언제? 얼마나? 어떻게?아침식사는 언제 얼마나 어떻게 먹는게 좋은지 알려드리겠습니다. 기상 후 30분 이후부터 아침 식사 하는것이 좋습니다. 그리고 일어나서 2시간 이내 먹어야 .. 2020. 5. 6.
아침을 먹어야 하는 이유 아침을 먹어야 하는 이유 많은 사람들이 아침을 잘 챙겨먹지 않고 거르는 경우가 많습니다. 최근에는 아침을 안먹어야 건강에 좋다고 생각하는 사람들도 많이 있습니다. 하지만 이러한 생각이 잘못된 생각임이 이미 의학적으로 입증이 되었습니다. 지금부터 아침을 먹어야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.아침에 먹으면 좋은 음식에 대한 글입니다.▶아침에 먹으면 좋은 음식◀▶아침에 먹으면 안되는 음식◀ 수면중에 떨어진 체온을 올려라!아침밥을 굶게 되면 에너지가 부족해지는데 하루의 활동을 시작하기 전에 준비가 안되는 것입니다. 특히 활동을 위해서는 식사를 통한 포도당이 필요한데, 아침을 굶으면 지적 활동이 둔해질 수 밖에 없습니다. 사람은 수면 중에 체온이 1도 정도 내려가는데, 체온이 떨어지면 뇌 활동도 함께 떨.. 2020. 5. 5.
정부 긴급재난지원금 완벽정리(신청, 방법, 사용처) 필독~ 정부 긴급재난지원금 완벽정리(신청, 방법, 사용처) 코로나 19 위기 극복을 위한 정부의 한시적인 지원제도 정부는 신청대상자와 지급수단을 고려하여 국민이 편하게 신청 할 수 있는 방법을 제공하겠다고 밝혔는데요. 지금부터 긴급재난지원금 신청방법과 사용처, 주의사항 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 긴급재난지원금 ｜ 사용설명서정부가 지원하는 긴급재난지원금 대상은 소득 재산과 상관없이 대한민국 모든 국민입니다. 지원금액은 가구원수별 차등 지급되는데, 기준은 건강보험료상 가구기준입니다. 1인 가구: 40만원, 2인 가구: 60만원, 3인가구: 80만원, 4인 이상: 100만원▶ 가구의 기준 알아보기 ◀ 긴급지원이 필요한 가구별도 신청이나 방문없이 5월 4일(월) 17:00 이후부터 현금을 받게 됩니다.● 현금은.. 2020. 5. 4.
택시요금 계산기 간단한 방법(전국 택시 기본요금) 택시요금 계산기 택시요금 계산기에 대해 알아보겠습니다.요즘엔 각종 어플로 택시를 부를 수 있어 편합니다. 하지만상황과 지역에 따라 어플로 택시를 부르기 어려운 지역이 있고, 줄지어 손님을 기다리는 택시를 보면 바로 타고 싶을 때가 있는데요. 그럴때 유용하게 사용 할 수 있는 택시요금 계산기를 소개하려고 합니다. 택시요금 계산기 ｜ 네이버 지도네이버 지도를 이용하여 택시비를 계산 하는 방법을 알아보겠습니다. 서울역에서 신림역까지 택시를 이용 할 경우 얼마나 나올지 네이버 지도를 통해 알아보겠습니다. 네이버지도목적지에 서울역과 신림역을 입력 후 길찾기를 클릭하면 다양한 경로가 나옵니다. 추천경로 중 가장 위에 있는 경로의 '상세보기'를 클릭합니다. 상세보기를 클릭하면 소요시간과 거리, 통행료, 주유비, 택시.. 2020. 5. 4.
서해 갯벌체험하기 좋은 곳 무료, 서천 장포리 조개 캐기 추천장소! 서해 갯벌체험하기 좋은 곳 무료, 서천 장포리 조개 캐기 추천장소! 서해에 갯벌체험하기 좋은 장소가 있어 소개하려고 합니다. 장소는 충남 서천군에 위치한 곳입니다. 저도 조개가 많이 있는 장소를 찾기위해서 여기저기 많이 다녀보았습니다. 그런데 지금 소개 할 장소가 최고인것 같습니다. 체험비는 무료입니다. 보통 인당 5~7,000원 정도로 체험비를 지불해야 하는데, 이곳은 그냥 이용하면 됩니다. 무엇보다 나름 깨끗한 화장실과 수도시설이 준비되어 있어서, 갯벌체험 후 마무리도 깨끗하게 할 수 있습니다. 그래서 만족도가 상당히 높았습니다. 장포리에서는 동죽조개(물총)라는 것은 수확했는데, 한마디로 조개 밭이였습니다. 조개를 캐기위해 3발갈퀴를 사용했는데, 갯벌을 휘저으면 상당양의 조개가 모습을 들어내었습니다... 2020. 5. 2.
이사후 주소변경 원클릭 서비스 이사후 주소변경 원클릭 서비스 이사를 하면 해야 할 일이 많습니다. 그 중 하나가 주소지 변경입니다. 또한 회사를 옮기거나 회사내 부서이동으로 우편물 주소지를 변경해야 합니다. 통신사, 금융사, 보험사, 유통 등 수많은 주소를 일일이 주소를 변경하는 것은 번거롭습니다. 지금부터 소개할 주소변경 서비스를 이용하면 한번에 쉽게 이용할 수 있습니다. 아쉬운 것은 주소변경 서비스를 제공하는 사이트는 몇개 있습니다만, 사이트마다 주소변경 서비스 가능한 제휴사가 상이합니다. 한 사이트에서 모든 업체를 지원하지 않습니다. 그래서 제가 살펴보니 주소변경 서비스 사이트 2개를 이용하면 왠만큼은 주소변경 되는 것 같아 소개하려고 합니다. 주소변경 원클릭 ｜ KT moving첫번째 소개할 주소변경 서비스는 KT에서 제공하는.. 2020. 5. 2.

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