호관원 가격 성분 효능은?(관절건강에 좋은 음식)

호관원 가격 성분 효능은?(관절건강에 좋은 음식)

 

호관원 프리미엄 가격은 3개월 분량이 약 100만 원 정도 합니다. 호관원의 주요 성분은 식이유황이라고 불리는 'MSM'인데요. 이 MSM은 식품의약품안전처로부터 관절과 연골 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 인정받은 성분으로 다양한 관절·연골 관련 건강 약은 MSM 성분이 기본으로 적용되어 있습니다. 

 

 

 

호관원 프리미엄 가격

우리 신체 중 소모품 중 하나는 '관절 및 연골'입니다. 즉 세월이 갈수록 약해지고 마모되는데요. 특히 몸에 칼슘이 부족하면 뼛속의 칼슘이 나오게 되는데요. 그래서 꾸준하게 칼슘을 섭취하는 것이 중요합니다. 

 

일반적으로 1일 칼슘 섭취 권장량은 600~1,000mg입니다. 섭취 권장량은 연령과 성별에 따라 다소 차이는 있지만 뼈에 좋은 음식을 잘 챙겨드시길 권장합니다.

 

최근에는 관절과 관련된 건강기능식품이 계속 출시되고 있는데요. 이는 관절건강에 관심이 많다는 의미입니다. 

일반적으로 건강기능식품은 기능성원료를 주원료로 하고, 건강에 좋은 부원료를 적절하게 조합하여 제조합니다. 호관원 프리미엄 골드는 뼈건강에 좋다고 알려진 MSM이 주원료로 꾸준하게 복용하면 관절과 뼈가 건강해질 수 있다고 알려져 있습니다. 

 

가장 궁금해하시는 가격은 1달분(60포) 약 30만원 중반대입니다. 

 

인터넷이나 오픈마켓에서도 판매하는데요. 대행구매 형식이라 가격이 저렴하지 않습니다.

 

최저가로 호관원을 구매하려면 인터넷 1대 1 상담 신청 후 전화로 구매해야 합니다.

 

호관원 구매처 바로가기

 

호관원프리미엄골드

 

호관원 프리미엄 골드 홈페이지 접속 후 1대1 문의하면 보다 저렴하게 구매할 수 있습니다.

 

 

Q. 호관원을 홈쇼핑으로 구매하면 더 저렴하게 구매할 수 있나요?

A. 호관원은 홈쇼핑으로 판매하지 않습니다. 

 

 

 

호관원 프리미엄 효능

호관원 프리미엄 골드는 MSM을 주성분 + 칼슘 부성분이 함유되어 있습니다. 칼슘은 해조칼슘과 젖산칼슘으로 일반 칼슘보다 흡수율이 높은 것이 특징입니다.(1일 칼슘 섭취량 : 어린이 800mg, 청소년 1,300mg, 성인 1,200mg)

 

부원료는 칼슘 외에도 효소효소처리스테비아,건조맥주효모,염화칼슘,탄산칼륨,식물혼합추출액,생선콜라겐펩타이드,프락토올리고당, 니코틴산아미드, 황산아연, 버드나무추출물분말, 자몽종자추출물, 글루코사민, 황산마그네슘 등이 함유되어 있습니다.

 

MSM 특징

MSM은 Methyl Sulfonyl Methaned의 약자로 우리 인체에 산소,수소,질소 등에 이어 8번째로 많은 구성 성분인데요. 보통 이를 '유황'이라고 부르기도 합니다.

 

유황은 뼈, 피부, 손톱, 발톱, 근육조직, 머리카락 등에 가장 많이 분포있고, 만약 유황이 결핍 시 피로와 각종 염증에 쉽게 노출됩니다.

 

따라서 MSM을 적절히 섭취를 해주는 것이 건강에 많은 도움이 됩니다.

 

MSM의 하루 섭취 권장량은 성인 기준 평균 1,500mg 정도 됩니다. 대표적으로 엠에스엠이 들어있는 식품으로는 마늘, 부추, 파 등이 있습니다.

 

MSM은 우리 신체에서 생성되는 유황 화합물로 관절과 연골 인대를 건강하도록 도움을 주며, 다음과 같은 효능이 있습니다.

 

통증억제효과 / 항염증작용 / 소화촉진 / 면역강화 / 혈액순환 / 인슐린 생성촉진 / 황산화작용 / 몸속 독소와 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

 

다만, 개인마다 MSM의 효과는 차이가 발생할 수 있습니다.

 

 

Q. 호관원을 섭취하면 관절통증이 완전히 사라지나요?

호관원은 관절과 뼈 건강에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 이는 개인마다 효과가 다를 수 있습니다. 그리고 관절건강을 위해서는 평소 관절에 좋은 음식을 잘 챙겨 먹고 꾸준한 운동이 좋습니다. 

 

 

 

호관원 프리미엄 먹는 방법

호관원은 아침과 저녁에 식후 1포씩 섭취하면 좋습니다. 일부는 호관원 섭취 후 속이 불편하다는 후기가 있는데요. 그래서 식후에 섭취하는 것을 권해드립니다. 

 

호관원 프리미엄 골드는 1포에 70ml 파우치로 되어 있고, 1개월분은 60포, 2개월분은 120포, 3개월분 180포로 판매하고 있습니다. 또한 3개월분을 구매 시 1개월분을 추가로 무료 증정 서비스가 제공됩니다. 

 

2~3개월 복용 후 도움이 된다고 판단된다면 6개월분 1년분 등 장기간용으로 구매할 수 있는데요. 장기간용으로 구매 시 추가 할인이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

호관원 프리미엄 관절 건강 상식

평소 관절에 좋은 음식을 챙겨먹고, 적절한 운동을 하는 것이 관절에 좋습니다. 그리고 호관원 등 건강보조식품을 챙겨 먹으면 시너지 효과가 발생하게 됩니다.

 

그럼 평소 관절 관리를 위한 기본은 어떤것 들이 있을까요?

 

건강한 체중 유지

건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 체중이 필요이상으로 나가면 무릎이나 발목, 엉덩이 등과 같은 관절에 부담을 줍니다. 건강한 체중을 유지함으로써 관절에 부담을 줄이면 관절 손상의 위험을 줄어들게 됩니다.

 

 

스트레칭 및 운동

평소 스트레칭과 적절한 운동은 관절의 뻣뻣함을 최소화하는데 도움을 줍니다.

그리고 낮에는 자주 움직이고 한 자세로 너무 오래 유지하지 않는 것이 좋습니다. 자세가 올바르지 않으면 우리 신체에서 다양한 부작용이 발생합니다.

걷기, 수영, 자전거 타기, 근력 운동 및 스트레칭은 관절 건강에 좋고, 다이어트에도 도움을 줍니다. 

 

만약 관절염 등 문제가 있다면 걷는 것은 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 걷기 운동은 관절에 체중의 3배 정도 되는 부하를 가하기 때문입니다. 그래서 관절에 문제가 있다면 실내자전거나 수영 등의 운동이 좋습니다.

 

 

근력 운동

강한 근육은 관절을 단단하게 지탱하여 안정감을 줍니다. 특히 뼈와 뼈를 이어주는 관절과 그 부위를 둘러싼 근육이 강해야 합니다.

평소에 근력 운동을 꾸준하게 하면 관절을 안전하게 움직일 수 있는 근육을 생성하는데 좋습니다.

 

근육 운동을 할때는 복부, 등 및 가슴 근육에 대한 코어 강화 운동을 하는 것이 좋습니다. 특히 스쿼트와 프랭크 운동은 우리 몸의 코어를 강화하는데 최고의 운동법입니다. 스쿼트를 할경우 자세가 중요합니다. 무릎을 절대 90도 이상 꺾으면 무릎 관절에 큰 부담을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 스쿼트는 무릎 뒤쪽기준으로 봤을 때 무릎을 약 120도 굽혀주는 게 좋습니다. 걷기나 달리기 등 체중부하 운동은 튼튼한 뼈를 유지하는 데 좋습니다.

 

 

건강한 식단

건강한 식단은 관절 건강을 증진시키고 과도한 체중을 줄이는 데 필수 요소입니다. 특히 마른 단백질을 먹는 것은 강한 근육을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 유제품 등 강화식품처럼 칼슘과 비타민D가 풍부한 음식을 섭취하면 뼈를 튼튼하게 유지할 수 있습니다.

 

연어나 고등어 등 생선에는 관절의 염증을 줄일 수 있는 오메가3 지방산이 들어 있습니다. 토마토, 올리브 오일, 녹색 잎채소, 과일 및 견과류는 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가급적 과식을 하지 말고 적당량의 식사를 하시기 바랍니다.

 

 

 

호관원 프리미엄 관절 건강에 좋은 음식

생선기름

생선기름와 관련된 연구에 따르면 항 염증 효과가 있으며 관절 통증에 특히 도움이 됩니다. 생선기름은 천연자원으로는 야생 연어와 송어, 정어리 등 냉수 어류에 많이 함유되어 있습니다.

한 연구자료에 따르면 생선기름은 관절 통증을 줄이고 심혈관 건강을 증가시킨다고 밝혔습니다. 생선을 섭취하는 것 외에도 고품질의 생선기름 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

향신료와 허브

강황과 생강은 항 염증 효과로 유명한 향신료 중 하나로 인도 요리에서 종종 사용되는 심황은 항 염증 효능으로 인해 한의학에서도 사용됩니다.

우리가 평소에 먹는 카레는 강황이 들어서 정기적으로 드시면 좋습니다.

 

 

녹차

녹차는 세계에서 가장 많이 섭취하는 음료 중 하나이며 건강에 많은 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 메릴랜드의 한 연구에 따르면 녹차는 관절염에도 좋다고 합니다. 녹차의 폴리 페놀 화합물은 항 염증 특성을 가지고 있으며 영양 요법을 효과적입니다.

 

 

관절에 안좋은 피해야 할 음식

백미, 파스타, 흰 빵을 포함한 설탕과 정제된 곡물은 관절 건강을 해치는 최악의 음식입니다.

설탕 대신에 꿀, 메이플 시럽, 코코넛 설탕과 같은 천연 재료를 사용하기 바랍니다.

또한 트랜스 지방 또는 부분적으로 수소화된 오일 역시 피해야 할 음식입니다.

 

오메가-6의 섭취는 염증을 촉진시킬 수 있습니다. 이는 옥수수기름, 홍화 기름, 해바라기 기름, 땅콩기름, 포도씨 기름 및 식물성 기름이 해당합니다.

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이상 호관원 가격과 효능 및 관절 건강에 대한 상식을 살펴보았습니다.

 

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