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<오메가3,오메가369,크릴오일>비교 효능 효과/무엇을 먹어야 하나?/광고X 비교,효능, 효과! 무엇을 먹어야 하나? (특정 제품을 광고하는 블로그가 아님을 알립니다) 최근 건강보조제 관심이 급상승하면서 등푸른생선에서 추출한 오메가3를 많이들 섭취하십니다.오메가3는 각종 매스컴에서 잘 소개가 되어 효능은 잘 알고 계실 텐데, 오메가3 6 9과 크릴오일이 최근 관심이 커져 궁금하실 분들이 계실 것 같아 정리해보았습니다. 현대문명이 발달하면서 다양한 질병이 발병하는데 그중 큰 원인 중 하나는 불량 지방산 과다섭취입니다.지방산은 우리 몸에 필요 요소인데요. 불량 지방산(트랜스 지방산, 과산화 지방산)은 산화되거나 변질한 불포화 지방인데 과다하게 섭취할 경우 혈관과 조직, 신체 기관들의 기능이 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 그래서 건강이 유익한 필수 지방산인 불포화지방산은 충분히 섭취.. 2020. 4. 2.
<토마토 즙 효능><직접 토마토즙 만들기>광고NO.가성비최고, 필독~ 직접 토마토즙 만들기 '일년감' 토마토의 순수 우리말입니다.토마토가 채소인 거 아시죠?한때는 과일과 채소 중 무엇이 맞는지 논란이 많았는데요.대법원에서 토마토는 채소라고 판결을 내렸습니다. 마트 과일가게 동네슈퍼마켓까지 흔하고 쉽게 구할 수 있는 토마토인데요.소중한 것이 흔해질 때 가치를 잊을때가 있습니다. 토마토는 저렴하지만 우리몸에 좋은 영양 공급원임을 잊지 말고 꼭 기억하셔요^^요즘 말로 가성비 가심비를 모두 잡은 식품이 바로 토마토입니다. 먼저 토마토즙의 효능을 알아보고 먹는 방법을 소개해드리겠습니다. 토마토즙 효능 ■ 항암효과와 심근경색, 뇌졸중에 효과적토마토가 항암효과에 좋다는 것은 이미 다들 아실 겁니다. 항암효과 이외에도 비타민 A와 C가 많아 항산화 작용에 좋고,뇌졸중이나 심근경색 질병에.. 2020. 4. 2.
대변 후 '비데' 사용과 '비누' 세척 중 어떤 방법이 건강에 좋은지 알아봅시다! 대변 후 '비데' 사용과 '비누' 세척 중 어떤 방법이 건강에 좋은지 알아봅시다! 아침마다 또는 각자 생활 패턴에 맞게 매일 대변을 봅니다.그리고 휴지로만 처리하거나, 비데를 이용하거나, 휴지 또는 비데 이용 후 샤워실에서 비누로 세척하는 등 다양한 방법으로 뒤처리를 합니다.제 가까운 지인은 어릴 적부터 대변 후 샤워실에서 비누로 깨끗이 처리해 왔고 습관화가 되었다고 합니다. 그래서 외부에서 대변을 보면 뒤처리를 못 하여 찝찝해하거나 힘들어합니다. 옆에서 보기에도 불편해 보일 때가 있습니다.언뜻 보기엔 비누로 항문을 세척하는 것이 가장 깨끗하게 마무리하는 것처럼 보입니다.그렇다면 과연 '비데'만 사용해도 좋을지, 아니면 '비누'로 깨끗이 마무리 하는 것이 좋을지를 알아보도록 하겠습니다. ■ 항문 질병공중.. 2020. 4. 1.
개인 신용등급 올리는 방법!! 신용등급이 떨어지는 이유는? 개인 신용등급 올리는 방법!! 신용등급이 떨어지는 이유는? 최근 코로나 19로 인해 피해를 본 소상공인과 개인사업자는 경영안정 자금 대출을 진행하고 있습니다. 그리고 갑자기 어려워진 경기에 가계대출 또한 증가하고 있는데요.이렇게 다양한 대출은 신용등급을 통해서 실행이 이루어집니다. 그렇다면 신용등급 '평가의 기준'이 무엇인지, 신용등급 '상승요인'과 '하락요인'이 무엇인지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. ■ 일반적으로 각 금융기관의 신뢰 수준인 신용은?과거 경제활동 이력과 현재의 경제 능력을 살펴보아 미래에 이 사람이 빚을 상환 가능성과 상환 의지를 보고 판단합니다 ■ 개인의 신용도 판단의 근거는 무엇일까?금융거래 등 상거래와 관련하여 발생한 연체, 대위변제 및 대지급, 부도, 금융질서 문란 등 개인의 신.. 2020. 4. 1.
<무료 신용등급 조회 방법>조회 시 신용등급 영향 있을까? 분석! 필독! 무료 신용등급 조회 방법 // 조회 시 신용등급 영향 있을까? 분석! 필독! 최근 코로나 19로 인해 큰 피해를 입은 소상공인과 개인사업자 등 경영안정 자금 대출 신청이 급등하고 있습니다. 그리고 각종 신용대출, 주택담보대출 등 어려운 시기인 만큼 대출을 받으려는 분들이 늘어나고 있는데요. 경영안정 자금 대출 및 가계대출을 받기 위해선 가장 먼저 신용등급을 알아야 합니다.자신의 신용등급에 따라 대출실행 기간, 대출가능액, 대출금리가 결정되기 때문입니다. 그런데 많은 분이 신용등급은 은행이나 금융기관에서만 확인할 수 있다고 알고 계시는데요. 먼저 잘못된 금융 상식부터 짚고 이어가도록 하겠습니다. ■ 금융기관을 방문하지 않고 개인 신용등급을 확인할 수 있나요?네, 가능합니다. 1년에 3번까지 무료로 이용 할.. 2020. 4. 1.
넷플릭스 영화<캐빈 인 더 우즈> 리뷰/후기/볼만한 영화! 스포X 넷플릭스 영화 리뷰/후기/볼만한 영화! 스포X 요즘 사회적 거리 두기로 인해 집에서 많은 시간을 보내시지요?그래서인지 넷플릭스의 콘텐츠가 예전보다 업로드 빈도가 더 높아진 것 같습니다. 자택에서 시간을 보내는 분들에게는 넷플릭스가 좋은 친구가 되어주네요. 최근 넷플릭스에 업로드된 영화 중 2012년도에 개봉한 영화가 있습니다.오늘 소개해드릴 영화 바로 '캐빈 인 더 우즈(The Cabin in the Woods)'입니다.넷플릭스의 최신등록콘텐츠에 등록이 되어있길래 네이버 평점 7.02인 것을 확인하고 몇 번을 고민하다가 보게 되었습니다. 이 영화는 마블 히어로 토르역의 크리스 헴스워스가 주·조연으로 출연한 영화입니다.의 개봉시기는 토르1(천둥의 신)과 비슷한데, 크리스 헴스워스 정도의 정상급 배우가 주·.. 2020. 3. 31.

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