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Life 리뷰/알면 좋은 건강 정보301

한쪽귀가 먹먹한 증상 원인과 치료방법 완벽정리 한쪽귀가 먹먹한 증상 원인과 치료방법 완벽정리 한쪽귀가 먹먹한 증상이 있으신가요? 높은 산을 올라가거나 비행기를 타면 귀가 먹먹해지는 증상이 발생하는데요. 이는 정상적인 증상이지만 특별한 상황이 아닌 평상시에도 귀가 먹먹한 증상이 생긴다면, 문제가 있는 것입니다. 이렇게 귀가 먹먹하거나 잘 들리지 않는 증상을 '난청'이라고 하는데요. 난청은 달팽이관의 청각 기능이 저하되거나 상실되는 증상을 뜻합니다. 돌발성 난청은 이러한 난청 증상이 2~3일 내에 갑작스럽게 발생하는 질환으로, 이명 또는 현기증을 동반하기도 합니다. 돌발성 난청은 최근 몇년동안 발병률이 갑자기 증가하였습니다. 연간 1만명당 2~3명 정도 돌발성 난청 진단을 받고있고, 30대에서 50대가 주로 발생하는데 최근들어 각종 스트레스와 피로누적,.. 2020. 5. 20.
생리전 갈색냉 갈색혈 나오는 이유! 완벽정리 생리전 갈색냉 갈색혈 나오는 이유! 완벽정리 안녕하세요. 유익한 정보를 공유하는 아프리카 북극곰입니다. 여성분들이라면 매달 찾아오는 마법이 있습니다. 바로 생리인데요. 일반적으로 생리는 27+-3 주기를 가지고 있습니다. 생리는 자궁의 외벽을 두껍게 만들어 임신을 위한 준비를 마쳤는데, 정자가 들어오지 않아 두꺼워진 자궁을 원래의 상태로 얇게 만드는 과정에서 원활한 배출을 위해 항응고물질을 분비하여 혈액이 질을 통해 배출되는 현상입니다. 여성의 신체는 매월 이러한 흐름을 반복하며 때에 따라서는 고통을 동반한 힘든 시간을 보내곤 합니다. 컨디션이 좋다면 매월 주기적으로 생리를 하지만 컨디션이 안좋다거나 다른 질병에 걸리면, 한달에 2번하기도 하고, 2달에 한번하기도 하는 등 적응하기 어려운 신체 현상이라고.. 2020. 5. 18.
아침에 먹으면 안되는 음식 아침에 먹으면 안되는 음식 오늘 아침은 드셨나요?하루 세 끼중 가장 중요한 것이 아침 식사입니다. 그런데많은 분들이 아침식사를 거르고 있는데요. 아침 식사는우리 몸의 신진대사를 자극하고온종일 쓸 수 있는 에너지를 공급합니다. 먼저 아침식사를 먹어야 하는 이유에 대한 글이 있는데읽어보시기 바랍니다. ▶아침을 먹어야 하는 이유◀ 위에 글에서설명한 것과 같이 아침식사는선택이 아니라 필수입니다. 하지만공복상태인 아침에오히려 먹으면 안되는 음식도 있는데요. 건강을 위해 계획한아침식사를 그르치는 일이 없도록먹지 말아야 할 음식이 무엇인지?지금부터 알아보겠습니다. 아침에 먹으면 안되는 음식■ 베이컨, 햄, 소시지해외 드라마를 보면 아침에 계란과 베이컨, 소시지를 먹는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 하지만베이컨이나 햄.. 2020. 5. 6.
아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식 아침식사 잘 하고 계신가요?활기찬 하루를 시작하기 위해서 든든하게 아침을 먹어야 합니다.아무리 바쁘더라도아침은 꼭 챙겨먹어야 하는데요. 하루중 적정 시간에 맞는 음식이 있습니다. 언제 먹느냐에 따라 영양소가 흡수되는 과정과 효과가 다르기 때문인데요. 아침식사를 해야 하는 이유에 대한 자세한 내용은 아래 블로그를 보시면 됩니다.▶아침을 먹어야 하는 이유◀ 아침식사는공복 상태에서 처음 먹는 음식이기에 점심 저녁보다는 더욱 신경써야 합니다. 지금부터 아침에 먹으면 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다. 아침식사는 언제? 얼마나? 어떻게?아침식사는 언제 얼마나 어떻게 먹는게 좋은지 알려드리겠습니다. 기상 후 30분 이후부터 아침 식사 하는것이 좋습니다. 그리고 일어나서 2시간 이내 먹어야 .. 2020. 5. 6.
아침을 먹어야 하는 이유 아침을 먹어야 하는 이유 많은 사람들이 아침을 잘 챙겨먹지 않고 거르는 경우가 많습니다. 최근에는 아침을 안먹어야 건강에 좋다고 생각하는 사람들도 많이 있습니다. 하지만 이러한 생각이 잘못된 생각임이 이미 의학적으로 입증이 되었습니다. 지금부터 아침을 먹어야 하는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.아침에 먹으면 좋은 음식에 대한 글입니다.▶아침에 먹으면 좋은 음식◀▶아침에 먹으면 안되는 음식◀ 수면중에 떨어진 체온을 올려라!아침밥을 굶게 되면 에너지가 부족해지는데 하루의 활동을 시작하기 전에 준비가 안되는 것입니다. 특히 활동을 위해서는 식사를 통한 포도당이 필요한데, 아침을 굶으면 지적 활동이 둔해질 수 밖에 없습니다. 사람은 수면 중에 체온이 1도 정도 내려가는데, 체온이 떨어지면 뇌 활동도 함께 떨.. 2020. 5. 5.
헤르페스 증상 원인 1형 2형 완벽분석! 헤르페스 증상 원인 1형 2형 완벽분석! 대부분의 사람들은 자신이 헤르페스 바이러스에 감염되었는지도 모르고 살고 있습니다. 헤르페스를 가지고 있는 사람 5명 중 1명 정도만 헤르페스 바이러스 질환이 나타나고, 헤르페스성 질환이 나타났다 하더라도 그 중 5분의 1만이 재발합니다. 헤르페스 바이러스는 전 세계 인구중 60% ~ 80%가 보균하고 있는 정도로 흔한 질환이고 전염성이 강합니다. 또한 헤프레스의 특징은 완치가 어렵고 증상에 따라서는 매우 고통스러울수도 있습니다. 그러나 중요한 사실은 일단 헤르페스는 한 번 감염되면 완치되지 않습니다. 그 이유는 헤르페스 바이러스가 체내 척수의 신경절에 잠복하는 특성이 있기 때문입니다. 아직까지 헤르페스 바이러스를 완벽히 제거 가능한 치료제는 존재하지 않습니다. 헤.. 2020. 4. 26.

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